28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 64,68g | Karb: 144,95g.
Kahvaltı: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Global Village Каша Пшеничная, Parmalat Молоко 3,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Öğle Yemeği: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Akşam Yemeği: Груша, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Дыня Торпеда. Aperatifler/Diğer: Клубника, Кремлина Инжир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|