28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 83,89g | Karb: 150,43g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Poulain Cacao Grand Arôme . Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Salade Composée. Akşam Yemeği: Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|