28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3353 kcal
|
Yağ: 162,81g | Prot: 150,69g | Karb: 262,09g.
Kahvaltı: Migros Nussgipfel, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, Coop Prix Garantie Couscous, Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Anna's Best Guacamole Mexican Style, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Sciatt, McCain Country Potatoes, McDonald's Hamburger. Aperatifler/Diğer: Gelato al Caffè, Coop Panna Semigrassa, Vino Chardonnay, Michel Schorle . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|