28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3354 kcal
|
Yağ: 115,22g | Prot: 130,92g | Karb: 450,62g.
Kahvaltı: Milka Chocolat, Fanta Fanta, Star Mayonnaise, Вареное Яйцо, Дыня Торпеда. Öğle Yemeği: Fanta Fanta, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ветчина Куриная, Jaouda Jben, Хлеб из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Hacendado Leche Sin Lactosa, Lu Pims, Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|