28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 85,44g | Prot: 58,92g | Karb: 138,05g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Якобс Якобс Латте Карамель. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Капучино, Панкейки, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|