28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 51,10g | Karb: 67,59g.
Kahvaltı: Mike Mitchell's Kräuter & Knoblauch Tortillas, Chinakohl, Goldessa Frischkäse Kräuter, Metzgerfrisch Farmerschinken, Cathedral City Cheddar, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Leimer Backerbsen, Bürger Knöpfle, Knorr Delikatess Brühe. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Schokowürfel, DM Sportness Whey Protein Schoko, Kaffee, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|