28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 66,09g | Prot: 46,93g | Karb: 158,32g.
Kahvaltı: Baked Apple Unsweetened, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Jeden Tag Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Bacon, Aldi Aubergine, Zucchini , Thomy Pfannen Sahne-Sauce, REWE Kartoffeln. Akşam Yemeği: REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Jeden Tag Gouda Jung, Carrots , Baked Potato (Peel Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Protein Mahlzeit, Jeden Tag Vollkorn Toast, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwanttogain5kg Kilo Geçmişi
|