28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 22,63g | Karb: 130,58g.
Akşam Yemeği: Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Daun Singkong, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mangga, Alfamart Basreng Pedas, Goldenfil Selai Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|