|
Arrancamos 😁
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 100,02g | Karb: 155,15g.
Kahvaltı: Las Quinas Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, Tostadas de Pan Integral. Öğle Yemeği: Vacalin Queso Cremoso, Gallo Arroz Yamaní Integral, Costillas, Milanesa de Pollo al Horno. Akşam Yemeği: Mani King Pasta de Maní, Las Quinas Mermelada Frutos Rojos, Tostadas de Pan Integral, Huevo, Tostadas de Pan Integral, Leche Entera. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Descremada, Manzana, La Virginia Café Molido, Mani King Mani Tostado sin Sal. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|