28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 76,17g | Prot: 71,34g | Karb: 193,94g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Cinnabon Классический Синнабон. Öğle Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко, Верес Кукуруза Консервированная , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Лапша Удон (Вареная), Яйцо Всмятку, Суп Мисо. Akşam Yemeği: Мята, Хумус, Эклер, Кинза, Фалафель, Торт Сникерс, Latinium Вино Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Now Foods Клетчатка Яблочная . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tetiana_Zaitseva Kilo Geçmişi
|