24 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
173,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 84,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 61,19g | Karb: 77,88g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Safeway Santa Fe Style Salad. Akşam Yemeği: Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn (Pop Secret). devamı için...
|
Haftada 12,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|