28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 102,81g | Karb: 77,88g.
Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Saus Tomat, Bubuk Cabai, Kikkoman Gochujang, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Tahu, Tahu, Kewpie Caesar. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Hitam. Aperatifler/Diğer: VECTORLABS Whey Protein, Es Teh, Biokul Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|