28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 67,54g | Prot: 162,14g | Karb: 148,35g.
Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Kühne Honig & Senf Dressing, Kaufland Rohkost-Mix, Rote Zwiebeln, K-Classic Hirtenkäse Light, K-Classic Mozarella Light, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Azura Miniromatomaten, Edeka Salatschale Bunter Mix. Akşam Yemeği: K-Classic Hirtenkäse Light, Kaffee mit Milch, K-Classic Gyros-Reispfanne. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|