28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
281 kcal
|
Yağ: 7,00g | Prot: 7,59g | Karb: 49,14g.
Kahvaltı: Iogo Vanilla Yogurt 0%, Blueberries, Nature's Bakery Fig Bar Raspberry, Almond Milk, Coffee. devamı için...
|
|
2022 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 40 dakika, Uyku - 15 saat ve 20 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|