28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 43,41g | Karb: 202,58g.
Kahvaltı: Honig, Alnatura Haferdrink, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Bagel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Spiegelei, Lidl Laugenbrötchen. Aperatifler/Diğer: TiP H-Vollmilch 3,5%, Bellarom Feinherbe Zartbitter, Edeka Bio Dinkel Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|