28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 19,47g | Prot: 96,01g | Karb: 23,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожно-Банановый( Черешня- Вишня), Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый, Шампиньоны Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|