25 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 100,62g | Karb: 51,20g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Good Food Кешью Жареный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|