28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2762 kcal
|
Yağ: 135,52g | Prot: 78,43g | Karb: 310,71g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Menthe, Gingembre, Innocent Super Smoothie Energy, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Quezac Eau Gazeuse. Öğle Yemeği: Saint Eloi Pommes Sautées, Tartare de Boeuf, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pâturages Crème Dessert Chocolat. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|