28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 95,96g | Prot: 48,28g | Karb: 129,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Merci Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
chulkovaguseva1968 Kilo Geçmişi
|