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Pfff j'arrive pas a me motiver, sur le long terme...euh bon même moyen terme... je tiens pas. ça me saoule
le grignotage, je sais pas pourquoi , j'ai du mal à m'y tenir...
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114 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1966 kcal
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Yağ: 84,54g | Prot: 71,95g | Karb: 218,58g.
Kahvaltı: Nestlé Ricoré au Lait (18g), Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Gerblé Biscuit Sésame Chocolat. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Saveur Abricot, Cyril Pinabel Pain aux Fruits Montagnard , Picard Salade Duo de Quinoa, Haricot Azuki, Houmous de Lentilles Corail. Akşam Yemeği: McCain Mini Croquettes, Elle & Vire Beurre, Carrefour Champignons de Paris, Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Cailler Branche. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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