28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2650 kcal
|
Yağ: 99,99g | Prot: 329,85g | Karb: 99,17g.
Kahvaltı: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Öğle Yemeği: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Фундук Фундук, Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Говядина Лопатка. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|