29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 84,41g | Karb: 98,06g.
Kahvaltı: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Магнит Яйцо Варёное , Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Маслобоево Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Viking Протеин Пломбир, Окское Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами Kilo Geçmişi
|