|
Минус 1.6 за сутки.
Вчера ела 4 раза
завтрак овсяноблин с капустой и балык
Обед и ужин тушеная капуста с филе индейки
2й ужин 2 цельнозернового хлеба с песто и филе индейки вареное
Есть жудко хотелось, вечером
|
130,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|