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866日目
もっと戻りたいですね
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50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1147 kcal
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Yağ: 41,70g | Prot: 58,22g | Karb: 144,05g.
Öğle Yemeği: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, バジル, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社光生 無添加オートミール, 玉ねぎ, ぶなしめじ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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