29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 90,39g | Prot: 94,88g | Karb: 228,26g.
Kahvaltı: Merci Merci Finest Selection, Äpfel, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Aldi Brot, Banane, DM Bio Kokos Chips, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Wassermelone, K-Classic Hirtenkäse, Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Milchkaffee, Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|