29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 50,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 74,52g | Karb: 159,69g.
Kahvaltı: Черешня, Клубника, Кофе, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горчица, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Порошок Карри, Сарафаново Молоко 2,5%, Морковь, Лук, Мистраль Рис Индика Brown, Бухта Изобилия Треска Филе. Aperatifler/Diğer: Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|