25 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 51,67g | Karb: 104,18g.
Kahvaltı: Händlmaier's Süßer Senf, Metzgerfrisch Bierschinken, Sauerteigbrot. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Pommes Frites, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Schwarzwälder Schinken, Sauerteigbrot, Kühne Silberzwiebeln, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|