29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 53,71g | Karb: 166,18g.
Kahvaltı: Auchan Copeaux de Chocolat, Graines de Tournesol Décortiquées, Yoplait Yaourt Perle de Lait Coco. Öğle Yemeği: Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Cora Poêlée de Légumes. Akşam Yemeği: Carrefour Panaché , Saint Jean Ravioles Forestières aux Cèpes, Picard Girolles à la Crème . Aperatifler/Diğer: McDonald's Trio Mini Viennoiseries. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|