29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 134,60g | Karb: 226,79g.
Kahvaltı: Куриные Голени с Кожей, Куриное Филе, Яйцо. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Традиционный. Akşam Yemeği: Forsio Протеиновое Печенье с Вишней, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, GEON Арахисовая Паста Original, Мак, Миндаль Миндаль, Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|