29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 114,47g | Prot: 104,56g | Karb: 49,51g.
Kahvaltı: Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Deluxe Outdoor Bred British Pork Sausages, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Strawberries , Leek, Red Onions, Tesco Red Pepper, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonnaise, Leek, Tesco Red Pepper, Deluxe Scotch Beef Quarter Pounders. Aperatifler/Diğer: LMNT Electrolyte Drink Mix, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Tesco Greek Style Yoghurt, Sci-MX Creatine Monohydrate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|