29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 82,81g | Karb: 131,30g.
Kahvaltı: Myrtilles, Delisse Fromage Blanc 0%, Café au Lait. Öğle Yemeği: Champignons, Escalope de Poulet, Religieuse, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Cacahuètes, Crémant, Casino Bonbons Tendres, Saumon Fumé, Les Croisés Chèvre, Sauce Tomate, Delisse Lait Demi Écrémé, Farine Blanche, Aubergine, Markal Lentilles Corail Cuites, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|