|
Наконец то вижу 56😍и это после бокала вина на ночь 😀
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 45,72g | Karb: 140,11g.
Kahvaltı: Гарнец Овсяная Мука , Кленовый Сироп, Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Самокат Хумус, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Милка Печенье с Молочной Начинкой . Aperatifler/Diğer: Дядюшка Хо Фо Бо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|