29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 21,14g | Prot: 74,38g | Karb: 50,44g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи , Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 2%, Нектарин. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Сыр Российский, Лук, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Судак Запеченный. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|