29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 29,58g | Prot: 46,35g | Karb: 141,51g.
Kahvaltı: Bananenbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ei, Honig-Senf-Dressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola , Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, K-Classic Roggen-Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Laugenbrezeln. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|