29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 39,88g | Karb: 111,44g.
Kahvaltı: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Шоколадница Капучино . Öğle Yemeği: Петровский Пирожок Жареный с Яйцом и Рисом, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Американо. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|