29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 35,91g | Karb: 67,31g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Öğle Yemeği: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Akşam Yemeği: Яичница. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|