29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2978 kcal
|
Yağ: 116,30g | Prot: 166,76g | Karb: 309,49g.
Kahvaltı: Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Ветчина Куриная, Fanta Fanta, Jaouda Jben, Хлеб из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Aiguebelle Aiguebelle Tentation Chunky Caramel. Akşam Yemeği: Апельсиновый Сок, Блины с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|