27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 90,75g | Prot: 65,87g | Karb: 219,48g.
Kahvaltı: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Просто Рис Отборный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо. Öğle Yemeği: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Knorr Чашка Супа Харчо. Akşam Yemeği: Отруби Ржаные, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья. Aperatifler/Diğer: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Хачапури, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|