29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 79,05g | Karb: 246,11g.
Kahvaltı: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад , Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками . Öğle Yemeği: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Rich Fleur Виноград Лаванда, Черешня. Akşam Yemeği: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Король Сыров Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|