|
insiste e persiste...
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 50,89g | Karb: 175,54g.
Kahvaltı: Duplo Cocos 🥥, Esselunga Le Spremute 100% Succo di Arancia Rossa, Preparato X Brownies Denner, Latte Calcium Plus, Olio di Girasole. Öğle Yemeği: Milbona Quark Magro, Sedano. Akşam Yemeği: Uovo Extra Fondente 2021, Esselunga Banana, Wasa Original, Cetriolo (senza Buccia), Limone, Crane High Protein Fiocchi. Aperatifler/Diğer: Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|