29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 34,98g | Karb: 86,94g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Сахаром, Малина, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. devamı için...
|
|
1784 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 2 saat, Шитье - 4 saat, Сборка коробок - 20 dakika, Apple Health - 17 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dunyasha_Fill Kilo Geçmişi
|