29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 85,38g | Karb: 180,13g.
Kahvaltı: Гречка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ром, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочная Страна Творожный Сырок, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Очень Сахар, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|