28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 58,63g | Prot: 68,12g | Karb: 91,17g.
Kahvaltı: Roshen Конфета Коровка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Говяжьи Фрикадельки, Авокадо. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Nestle After Eight, Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana Kilo Geçmişi
|