29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 105,46g | Prot: 107,64g | Karb: 216,13g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Апельсины, Цезарь Хинкали. Öğle Yemeği: Балтийский берег Сельдь в Маринаде с Луком и Укропом, Дядя Ваня Томаты в Мякоти Томатов и Сладкого Перца, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Шампиньоны в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Груша. Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Красное Яблоко, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|