25 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 64,08g | Prot: 122,74g | Karb: 96,42g.
Kahvaltı: Weider Amino Power Liquid, Eiklar, Rührei, Eifel Bauern-Sülze, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot. Öğle Yemeği: Chili Con Carne mit Bohnen. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen, Kinder Kinderpingui. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|