28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 77,44g | Karb: 112,83g.
Öğle Yemeği: 呷七碗 傳統肉粽, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 元廚 油雞腿, 炒小白菜, 炒紅蘿蔔. Akşam Yemeği: 桂冠 日式黃金胡麻蒸蛋燒, 炒高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|