25 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 27,93g | Prot: 60,71g | Karb: 211,95g.
Kahvaltı: Rossmann Babydream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Champignons, Knorr Braten Soße Extra. Akşam Yemeği: Knorr Salatkrönung, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Arizona", Lidl Roggenpanini. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|