29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 32,91g | Karb: 116,84g.
Kahvaltı: Рудь Мороженое Сливочное, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зефир, Чай, Красные Помидоры, Лимон, Кухмастер Томатная Паста. Öğle Yemeği: Сахар, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Multi Chips Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени, Зефир, Кофе, Сметанин Сметана 10%, Приправыч Лимонная Кислота, Milford Сахарозаменитель, Вода, Парфэ Декор Красители Пищевые Сухие Натуральные, Клубника, Multi Chips Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени, Сметанин Сметана 10%. Akşam Yemeği: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Everyday Гранола с Орехами и Мёдом , Насыщенное Ванильное Мороженое, Горячая Штучка Кругетсы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|