29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 42,97g | Karb: 236,58g.
Kahvaltı: 살구, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 멸치볶음, 밥. Öğle Yemeği: 롯데 카스타드, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Akşam Yemeği: 건빵, 탕수육, 짜장면. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|