29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 92,66g | Karb: 118,06g.
Kahvaltı: KFD Białko. Öğle Yemeği: Salad Story Smart Wrap Mozarella Awokado . Akşam Yemeği: Ogórek (ze Skórką), Tarczyński Kabanos Roślinny. Aperatifler/Diğer: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Banan, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|